走出自卑怪圈自卑者心理指南内容截图：
走出自卑怪圈自卑者心理指南目录，大小：[238.65M]
01觉察：如何觉察真实的自卑
02回溯：让你自卑的根源是什么
03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式
04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式
05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己
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01觉察：如何觉察真实的自卑
02回溯：让你自卑的根源是什么
03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式
04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式
05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己
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