如何走出抑郁阴影找回快乐的自己（ky），网盘下载(3.46G)

课程介绍

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课程介绍

课件

课程ppt+附件资料

1.1_如何理解抑郁&抑郁的成因_王觅老师

1.2_抑郁的不同类型&科学自评_武江老师

1.3 抑郁情绪管理-清流老师

1.4 抑郁状态下如何与他人相处 建立支持系统_刘亮老师

1.5_如何降低抑郁对工作学习的影响_王觅老师

1.6_学会求助–什么程度需要使用药物及如何使用药物_刘亮老师

1.7_空虚感：学会找到自己的价值_赵嘉路老师

1.8_活着的意义_清流老师

课后辅导员答疑

课后答疑1-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》

课后答疑2-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

课后答疑3-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

课后答疑4-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》

课后答疑5—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

课后答疑6—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

课后答疑7—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

课后答疑8—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》

群讨论精华帖

1.1_如何理解抑郁&抑郁的成因_预习话题#画出我心中的抑郁#讨论集锦&反馈

1.2_抑郁的不同类型&科学自评_预习话题#关于抑郁的困惑#讨论集锦&反馈

1.3 抑郁情绪管理 预习话题#应对抑郁#集锦& 反馈

1.4 家庭如何与抑郁相处：建立自己的支持系统 预习话题#家庭和抑郁#话题集锦& 反馈

1.4 抑郁状态下如何与他人相处：建立支持系统 复习话题#抑郁的家庭角色#集锦& 反馈

1.5 怎样降低抑郁对工作学习的影响 预习话题#抑郁对工作和生活的影响#话题集锦& 反馈

1.6 抑郁症的药物治疗 预习话题#抑郁症的药物治疗#讨论集锦& 反馈

1.6 抑郁症的药物治疗复习话题#药物治疗对抑郁症的作用#讨论集锦& 反馈

1.7 空虚感：学会找到自己的价值 预习话题#空虚感是什么#讨论集锦& 反馈

1.8 活着的意义 复习话题#追寻意义的方法#讨论集锦& 反馈

1.8 活着的意义 预习话题#找到活着的意义#讨论集锦& 反馈

视频

1. 如何理解抑郁&抑郁的成因

2. 抑郁的不同类型&科学自评

3. 抑郁情绪的自我相处

4. 家庭如何与抑郁相处：建立家庭支持系统

5. 如何降低抑郁对工作学习的影响

6. 关于抑郁的药物治疗，你必须知道的

7. 空虚感：学会找到自己的价值

8. 活着的意义