反脆弱：塑造强大内心，网盘下载(1.85G)

第1节：核心自信–如何在他人否定和质疑中坚持自我？

01真实的自我是什么样子？

02我们为什么会不自信？

03人生的否定和质疑从何而来？

第2节：心理弹性–如何从容应对突如其来的挫折？

01挫折感是如何产生的？

02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？

03面对挫折需要培养哪些能力_

第3节：心理营养–如何让内心真正成熟起来？

01内心成熟从哪儿开始培养？

02学会成熟需要锻炼哪些能力？

第4节：课程答疑

2.4.1课程答疑

00反脆弱-课程介绍