得到精品课：怎样成为压力管理的高手目录，大小：[45.52M]
【试听】压力没有那么坏
【试听】压力没有那么坏
1.压力的真面目
1.压力的真面目
2.如何用“动”管理压力
2.如何用“动”管理压力
3.如何用“静”调节压力
3.如何用“静”调节压力
4.如何用自我对话应对压力
4.如何用自我对话应对压力
5.如何对外缓解压力
5.如何对外缓解压力2
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【试听】压力没有那么坏
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3.如何用“静”调节压力
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