街舞-合集，网盘下载(7.37G)

02、练练hiip hop教学

hiip hop基础训练1

00第一部分完整演示

01.第1个动作分解教学：up and down

02.第2个动作分解教学：biz-markie

03.第1、2个动作跟口令练习

04.第1、2个动作跟音乐练习

05.第3个动作分解教学：monastery

06.第4个动作分解教学：bart simpson dance

07.第5个动作分解教学：slide

08.第3~5个动作跟口令练习

09.第3~5个动作跟音乐练习

10.第6个动作分解教学：kick step

11.第7个动作分解教学：cabbage patch

12.第6、7个动作跟口令练习

13.第6、7个动作跟音乐练习

14.完整跟音乐练习

15.呦呦呦！第一期hiphop基础就到这里，期待下一期吧

hiip hop基础训练2

01.第二期完整演示

02.第1个动作分解教学：funky broadway

03.第2个动作分解教学：up&down kick

04.第1、2个动作跟口令练习

05.第1、2个动作跟音乐练习

06.第3个动作分解教学：party machine

07.第4个动作分解教学：roger-rabbit

08.第3、4四个动作跟口令练习

09.第3、4个动作跟音乐练习

10第5个动作分解教学：up&down pull

11第6个动作分解教学：running-man

12第5、6个动作跟口令练习

13第5、6个动作跟音乐练习

14第7个动作分解教学：get light

15第8个动作分解教学：bad-man

16第7、8个动作跟口令练习

17第7、8个动作跟音乐练习

18完整跟音乐练习

19切克闹！全部学完呦呦呦！

hiip hop基础元素专项练习

00舞蹈介绍及完整演示

01.gucci分解教学

02.gucci跟音乐练习

03.reebok分解教学

04.reebok跟音乐练习

05.biz market分解教学

06.biz market跟音乐练习-

07.滑步分解教学

08.滑步跟音乐练习

09.完整分解教学

10.完整跟音乐教学

11.好好练习哟~

hiphop【step变化专项练习】

00舞蹈介绍及完整演示

01元素一分解教学

02元素一跟音乐练习

03元素二分解教学

04元素二跟音乐练习

05元素三分解教学

06元素三跟音乐练习

07元素四分解教学

08元素四跟音乐练习

09完整分解教学

10完整跟音乐教学

11想进步就多多练习哦~

hiphop【埃及手king tut专项练习】

00舞蹈介绍及完整演示

01第一部分分解教学

02第一部分跟音乐练习

03第二部分分解教学

04第二部分跟音乐练习

05第一部分配合身体教学

06完整跟音乐练习

07学会基础动作后，可以加入自己的变化！

hiphop基础step专项练习

01舞蹈介绍及完整演示

02bk bounce分解教学

03bk bounce跟音乐练习

04基础step 1分解教学

05基础step 1跟音乐练习

06基础step 2分解教学

07基础step 2跟音乐练习

08基础step 3分解教学

09基础step 3跟音乐练习

练习的时候要注意律动哦

完整分解教学

完整跟音乐教学

hiphop元素延伸与变化专项练习

00舞蹈介绍及完整演示

01running man分解教学

02running man跟音乐练习

03基础step 分解教学

04基础step 跟音乐练习

05get light分解教学

06get light跟音乐练习

07harlem shake分解教学

08harlem shake跟音乐练习

加油练习吧~

完整分解教学

完整跟音乐教学

03、国外hiphop教学

hiphop步伐练习基础教学

hiphop步伐练习基础教学 进阶版

01crazy legs dance动作教学

02funky broadway dance动作教学

03funky chicken dance动作教学

04heel toe动作教学

05roger rabbit dance动作教学

06run it dance动作教学

01cabbage patch dance动作教学

02happy feet dance动作教学

03kick ball change动作教学

04running man dance动作教学

05shamrock dance动作教学

06smurf dance动作教学

07spongebob dance动作教学

hiphop基础教学 经典组合套路 富含多种元素

01.walk it out动作教学

02dougie动作教学

03kick cross step动作教学

04cat daddy动作教学

05jerk动作教学

06steve martin动作教学

07criss cross动作教学

08trace wave动作教学

组合演示

hiphop基础律动教学

01bart simpson动作教学

02biz markie动作教学

03city boy动作教学

04funky guitar动作教学

05pepper seed动作教学

06prep动作教学

07watergate动作教学

hiphop律动基础教学 进阶版

01bernie动作教学

02monastery动作教学

03robocop动作教学

04thunder clap动作教学

05wop dance动作教学

06shoulder lean动作教学

07.snap动作教学

少儿嘻哈街舞步伐基础教学 好玩又好看是的小朋友舞蹈

01funky walk动作教学

02kick step动作教学

03walk it out动作教学

04shamrock动作教学

05reject动作教学

06cupid shuffle动作教学

07justin bieber范kick step动作教学

少儿嘻哈街舞进阶教学 耍酷性感的动作玩起来

01isolations动作教学

02wave动作教学

03tut指舞动作教学

04happy feet动作教学

05heel toe动作教学

06pop, lock & drop it动作教学

07willow smith 《whip my hair》动作教学

08nicki minaj 《super bass》动作教学

少儿嘻哈街舞律动基础教学 适合大人和小朋友一起跳的舞蹈

01bernie动作教学

02cat daddy动作教学

03gangnam style动作教学

04wu tang动作教学

05dougie动作教学

06jerk动作教学

07chest pop动作教学

08pump it动作教学

04

第01期 头部4个方位基础运用

第02期 头部多方位运用技巧

第03期 头部技巧与基础step结合

第04期 头部基础在up和down

第05期 胸部的基础运用

第06期 胸部的开发和呼吸方法

第07期 body wave的基础运用

第08期 body wave 的提升技巧

第09期 胯部和肩部的基础运用

第10期 胯部和胸部、肩部的结合运用

第11期 手部基础练习方式

第12期 手部发力的练习技巧

第13期 手部的线条与延伸

第14期 手部发力与延伸结合运用

第15期归纳总结&成品舞段学习1

第16期成品舞段学习2

第17期 成品舞段学习3

第18期成品舞段学习4

第19期 成品舞段学习5

第20期动作整合及舞蹈完整演示

第21期 音乐的理解与表达

第22期身体控制练习

第23期如何让身体跟上速度

第24期 体能训练

第25期 爆发力练习

第26期 buzzin片段学习1

第27期 buzzin片段学习2

第28期 buzzin片段学习3

第29期 buzzin片段学习4

第30期 buzzin片段学习5

第31期 动作整合及舞蹈完整演示

第32期 cas老师个人风格片段学习1

第33期 cas老师个人风格片段学习2

第34期 cas老师个人风格片段学习3

第35期 cas老师个人风格片段学习4

第36期 ca及完整展示s老师个人风格片段学习5

05

01 在家可以怎么练舞

02 在家练的身体开发1

03 在家练的身体开发2

04 街舞术语&练习听歌

05 bounce基础

06 bounce速度和方位

07 running man 基础

08 running man 提升变化

09 bk bounce基础

10 bk bounce提升与变化

11rock基础

12 rock变化与加强

13 party machine基础

13 组合训练

14 reebok 基础

15 reebok提升变化练习

16 alt stomp基础

17 alt stomp 变化提升

19 party machine提升

20 组合训练

21 steve martin 基础

22 steve martin 进阶

23 salar基础

24 salar进阶变化练习

25 happy feet基础

26 happy feet 提升变化

27 组合训练

28 smurf基础形态教学

29 smurf 变化训练

30 prep基础形态

31 prep变化练习

32 fila基础形态

33 fila变化练习

34 routine练习1

35 routine练习2

36动作练习及总结

06

01 热身练习

02 jazz基本功讲解

03 jazz基本功跟音乐练习

04 isolation 基本功讲解

05 isolation 连贯性练习

06 wave基础与运用

07 wave结合音乐练习

08 律动基础练习

09 律动跟音乐练习

10 律动结合发力练习

11 律动结合发力跟音乐练习

12 胸部爆发力练习

13 手部爆发力练习

14 臀部爆发力练习

15 头部爆发力练习

16 多个部位爆发力练习

17 初级jazz片段教学

18 中级jazz片段教学

19 高级jazz片段教学

20 手部控制练习

21 身体控制练习

22 初级urban dance片段教学

23 中级urban dance片段教学

24 高级urban dance片段教学

25 初级编舞教学

26 中级编舞教学

27 高级编舞教学

28 慢歌编排方式教学

29 rap音乐编排方式教学

30 power jazz片段教学

31 urban dance片段教学

07从编舞基础到成品舞教学等多个文件

从编舞基础到成品舞教学

01不可忽视的热身环节

02柔韧度提升练习

03实用的核心练习

04上肢力量强化

05练出稳而实的下盘

06身体开发-头部

07身体开发-肩部

08身体开发-胸部

09身体开发-胯部

10up&down练习

11bounce练习

12腰腹发力练习

13groove练习

14成品舞段教学1

15成品舞段教学2

16成品舞段教学3

17成品舞段教学4

18成品舞段教学5

19成品舞段教学6

20成品舞段教学7

21动作整合及舞蹈完整演示

22成品舞段教学1

23成品舞段教学2

24成品舞段教学3

25动作整合及舞蹈完整演示

26成品舞段教学1

27成品舞段教学2

28成品舞段教学3

29成品舞段教学4

30成品舞段教学5

31成品舞段教学6

32动作整合及舞蹈完整演示

10

01 课前内容讲解

02热身

03头部动作协调

04肩部和胸部动作协调

05手部动作协调

06臀部动作协调

07腿部动作协调

08正面wave动作协调练习

09侧面wave动作协调练习

10控制与wave的结合

11爆发与wave的结合

12undress rehearsal编舞教学1

13undress rehearsal编舞教学2

14undress rehearsal编舞教学3

15undress rehearsal编舞教学4

16undress rehearsal编舞教学5

17律动协调练习1

18律动协调练习2

19律动协调练习3

20律动协调练习4

21律动组合练习

22finesse舞蹈教学1

23finesse舞蹈教学2

24finesse舞蹈教学3

25finesse舞蹈教学4

26finesse舞蹈教学5

27don’t let me down教学1

28don’t let me down教学2

29don’t let me down教学3

30don’t let me down教学4

31don’t let me down总结

32成为专业dancer的训练

11

1.节奏分拍知识讲解

2.节奏击打练习1

3.节奏击打练习2

4. 跟音乐节奏击打练习

5. 身体部位配合节奏练习

6. 舞蹈配合节奏练习

7. 课后节奏练习

12

01 bounce小灶时间

02 bounce练习技巧

03 bounce学以致用

04 rock小灶时间

05 rock练习技巧

06 rock学以致用

07 step小灶时间

08 step练习技巧

09 ste学以致用p

10 律动小灶时间

11 律动练习技巧

12 律动学以致用

13 跳舞时手臂很闲怎么办

14 如何solo之funk篇(一)

15 funk音乐实战演练(一)

16 如何solo之funk篇(二)

17 funk音乐实战演练(二)

18 答疑时间(一)

19 如何solo之party dance篇

20 party dance音乐实战演练

21 如何solo之hiphop old school篇

22 hiphop old school音乐实战演练

23 答疑时间(二)

24 如何solo之hiphop freestyle篇

25 hiphop freestyle音乐的实战演练

26 如何solo之house篇

27 house音乐的实战演练

28 答疑时间(三)

29 如何solo之dancehall篇

30 dancehall音乐的实战演练

31 成品舞段教学1

32 成品舞段教学2

33 答疑时间(四)

34 成品舞段教学1

35 成品舞段教学2

36 整体课程总结

13

第01期 头部拉伸动作练习

第02期 肩部及手臂拉伸动作练习

第03期 背部拉伸动作练习

第04期 腰部拉伸动作练习

第05期 腿部拉伸动作练习

第06期 手臂腰腹及腿部肌肉控制及练习方法

第07期 呼吸、蓄力、爆发力的运用及方法

第08期 腰腹、手臂的训练方式及注意事项

第09期 大腿的训练方法及注意事项

第10期 头部热身放松及甩头的练习方式

第11期 可爱活泼的舞蹈感觉

第12期 性感的舞蹈感觉

第13期 帅气的舞蹈感觉

第14期 呼吸技巧1

第15期 呼吸技巧2

第16期 呼吸技巧3

第17期 面部表情和眼神运用

第18期 手掌和手指细节变换

第19期 脚的定点和重心技巧

第20期 头部平衡练习

第21期 肩胸腰背平衡练习

第22期 胯部腿部平衡练习

14

01 舞蹈中怎么摆pose

02 舞蹈中怎么走路

03 韩舞是爵士舞吗

04 不会数拍怎么办

05 什么是镜面视频

06 甩头动作怎么做

07 律动是什么 难在哪

08 roll胸怎么做才漂亮

09 什么是爆发与控制

10 协调性差怎么办

11 跳舞怎样有感觉

12 身体僵硬怎么办

13.动作连起来就不会

14 body wave+方向

15 8字胯怎么画

16 跳舞没表情放不开

17 常见的三种发力方式

18 最简单的转圈

19 脖子怎么扭动

20 跳舞的关节 重心

21双脚起跳的重要性

22 运用重心的step

23 三招教你练手臂

24single single double

25 什么是反拍，怎么练

26 鹿晗开车舞&bboom bboom

27 rolling 胸+肩

28 rolling 胸+胯

29 rolling 胯+头

30 街舞术语小课堂

15

常用step练习

01crab step教学

02crab step教学

03chalston教学

04chalston跟音乐练习

05popcorn教学

06popcorn跟音乐练习

07常用step练习总结

常用地板动作

01.knee drop教学(1)

02.knee drop跟音乐练习

03.alpha kick教学

04.alpha kick跟音乐练习

05.常用地板动作练习总结

基础动作练习

01twirl教学

02twirl跟音乐练习

03pacing教学

04pacing跟音乐练习

05point教学

06point跟音乐练习

07lock & down lock教学

08lock & down lock跟音乐练习

09组合片段教学

10组合片段跟音乐练习

11练习时要更加注意质量哦~

进阶动作练习

01lockers time step (6 steps)教学

02lockers time step (6 steps)跟音乐练习

03scoobot(shuffle)教学

04scoobot(shuffle)跟音乐练习

05scooby doo教学

06scooby doo跟音乐练习

07跳舞的时候要记得有bounce哦~

入门第1课

01自我介绍&课程介绍

02shuffle dance元素讲解

03camel walk元素讲解

04side walk元素讲解

05成tao动作讲解

06总结

入门第2课

01自我介绍&课程介绍

02wrist roll元素讲解

03point元素讲解

04lock元素讲解

04side walk元素讲解

05成tao动作讲解

06总结

入门第3课

01自我介绍&课程介绍

02five&clap元素讲解

03pacing元素讲解

04成tao动作讲解

05总结

入门第4课

02lockers’ time step元素讲解

03tao动作讲解

04总结

自我介绍&课程介绍

入门第5课

01自我介绍&课程介绍

02skeeter rabbit元素讲解

03get fancy元素讲解

04成tao动作讲解

05总结

入门第6课

01自我介绍&课程介绍

02scooby doo元素讲解

03high kick元素讲解

04tao动作讲解

05总结

舞蹈基础练习

01up, bounce and step up教学

02up, bounce and step up跟音乐练习

03isolation(头、胸、胯)教学

04isolation(头、胸、胯)跟音乐练习

05camel walk教学

06camel walk跟音乐练习

07舞蹈基础练习总结