得到精品课：怎样成为精力管理的高手目录，大小：[90.12M]
文章
【练习二】冥想呼吸练习
【练习一】情绪热启动练习
【试听】你为什么需要管理精力1
1.精力管理的金字塔模型1
2.怎样设计最佳运动方案1
3.吃对了，就不会累1
4.睡得好，能提升你的决策水平1
5.怎样击退这些消磨意志的疾病1
6.控制情绪，缓解焦虑1
7.高效使用你的精力1
8.给你一张行动清单1
【练习二】冥想呼吸练习
【练习一】情绪热启动练习
【试听】你为什么需要管理精力1
1.精力管理的金字塔模型1
2.怎样设计最佳运动方案1
3.吃对了，就不会累1
4.睡得好，能提升你的决策水平1
5.怎样击退这些消磨意志的疾病1
6.控制情绪，缓解焦虑1
7.高效使用你的精力1
8.给你一张行动清单1
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